O hipotireoidismo é uma condição médica que ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônios suficientes para atender às necessidades do corpo. Esses hormônios desempenham um papel crucial no metabolismo, na regulação da temperatura corporal, no funcionamento cardiovascular e na saúde mental. Abaixo, exploramos as principais causas, sintomas e opções de tratamento disponíveis para o hipotireoidismo, com ênfase em uma abordagem holística e eficaz.

O Que é Hipotireoidismo?

A glândula tireoide, localizada na base do pescoço, é responsável pela produção de hormônios cruciais, como a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Quando a tireoide não produz uma quantidade adequada desses hormônios, o metabolismo do corpo desacelera, resultando em uma série de sintomas físicos e emocionais. Essa condição é conhecida como hipotireoidismo.

Sintomas do Hipotireoidismo

O hipotireoidismo pode se desenvolver lentamente ao longo do tempo, e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, os sinais mais comuns incluem:

• Fadiga: Um dos sintomas mais comuns, a fadiga é muitas vezes acompanhada por falta de energia e sonolência excessiva.
• Ganho de Peso: Mesmo com uma dieta e rotina de exercícios normais, as pessoas com hipotireoidismo frequentemente ganham peso ou têm dificuldade em perdê-lo.
• Depressão e Ansiedade: O desequilíbrio hormonal pode afetar o humor, resultando em sintomas de depressão e ansiedade.
• Pele Seca e Cabelos Quebradiços: A pele pode tornar-se seca e os cabelos quebradiços ou finos devido ao metabolismo mais lento.
• Constipação: A digestão é afetada, resultando em constipação frequente.
• Sensibilidade ao Frio: Pessoas com hipotireoidismo frequentemente sentem mais frio do que o normal, mesmo em ambientes moderadamente frios.
• Problemas de Memória e Concentração: O “nevoeiro cerebral” é comum, tornando a concentração e o foco mais difíceis.

Causas do Hipotireoidismo

O hipotireoidismo pode ter várias causas, sendo as mais comuns:

1. Doença de Hashimoto:
   • A causa mais comum de hipotireoidismo é a Doença de Hashimoto, uma condição autoimune em que o sistema imunológico ataca erroneamente a glândula tireoide, reduzindo sua capacidade de produzir hormônios.
2. Deficiência de Iodo:
   • O iodo é essencial para a produção de hormônios tireoidianos. A deficiência de iodo, embora rara em países desenvolvidos, ainda é uma causa de hipotireoidismo em várias partes do mundo.
3. Tratamento para Hipertireoidismo:
   • Pessoas tratadas para hipertireoidismo (tireoide hiperativa) podem acabar desenvolvendo hipotireoidismo após tratamento com iodo radioativo ou cirurgia.
4. Cirurgia da Tireoide:
   • A remoção parcial ou total da glândula tireoide pode levar ao hipotireoidismo.
5. Radiação:
   • A exposição à radiação, como em tratamentos para câncer na região do pescoço, pode afetar a função da tireoide.

Hipotireoidismo subclínico 

É quando a pessoa tem muitos dos sintomas do Hipotireoidismo mas os exames de sangue parecem estar normais. 

Essa condição deve ser avaliada detalhadamente em consulta e a Dra Luísa irá verificar se os níveis dos exames estão fora dos padrões ideais para que o metabolismo funcione bem, mesmo aparentemente estando nas faixas de referência normais do laboratório. E muitas vezes o problema está na falta de alguns nutrientes importantes como minerais e vitaminas que auxiliam o bom funcionamento da glândula. Esses ajustes muitas vezes regulam o sistema e os sintomas já voltam ao normal.

Também é necessário desinflamar o organismo e desintoxicar pois essas condições crônicas, que vem da má alimentação,  obesidade e sedentarismo podem impedir que a glândula trabalhe adequadamente. 

Diagnóstico do Hipotireoidismo

O diagnóstico do hipotireoidismo é feito através de exames de sangue que medem os níveis de TSH (hormônio estimulante da tireoide) e T4 livre. Um TSH elevado e um T4 livre baixo indicam que a glândula tireoide não está funcionando adequadamente.

Além dos exames laboratoriais, médicos também avaliam os sintomas clínicos e o histórico médico para confirmar o diagnóstico.

Tratamentos Para o Hipotireoidismo

O tratamento padrão para o hipotireoidismo é a terapia de reposição hormonal, mas abordagens integrativas também podem ajudar a gerenciar a condição de forma eficaz.

1. Terapia de Reposição Hormonal:

• O tratamento mais comum é o uso de hormônios sintéticos como a levotiroxina, que substitui o T4 que a tireoide não está produzindo. A dosagem é ajustada com base em exames regulares de TSH.

2. Nutrição e Suplementação:

• Iodo: É essencial garantir níveis adequados de iodo na dieta, que podem ser obtidos de alimentos como peixes, laticínios e sal iodado.
• Selênio: Este mineral desempenha um papel vital na conversão de T4 em T3 e pode ser encontrado em alimentos como castanha-do-pará, sementes de girassol e peixes.
• Zinco: A deficiência de zinco também pode afetar a função tireoidiana, por isso é importante incluir alimentos ricos em zinco, como nozes, grãos integrais e carne vermelha.

3. Mudanças no Estilo de Vida:

• Exercícios Físicos: A atividade física regular ajuda a combater o ganho de peso e a fadiga associados ao hipotireoidismo. Caminhadas, ioga e natação são particularmente benéficas.
• Gerenciamento de Estresse: O estresse crônico pode agravar os sintomas do hipotireoidismo. Técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, mindfulness e respiração profunda, podem ajudar a melhorar o equilíbrio hormonal.

4. Abordagem Integrativa:

• Além da medicação e da nutrição, a atividade física, o estilo de vida saudável e a busca constante de manter o organismo desinflamado é em bom funcionamento como um todo serão os objetivos da medicina integrativa para essa é outras doenças. 
• O equilíbrio hormonal por inteiro é muito importante pois os hormônios caminham juntos e se apenas um sistema de um grande eixo de hormônios estiver desajustado a tireoide pode ser afetada e não conseguir regular bem.

Hipotireoidismo e Saúde Mental

O impacto do hipotireoidismo na saúde mental é significativo. Como os hormônios tireoidianos influenciam a função cerebral, um desequilíbrio pode causar sintomas de depressão, ansiedade e dificuldade de concentração. É comum que pacientes com hipotireoidismo não tratado ou subtratado experimentem uma sensação de “nevoeiro mental” ou dificuldade em se concentrar. Por isso, é fundamental abordar a saúde mental como parte do tratamento.

Hipotireoidismo e a infância 

Quando se apresenta desde a gestação pode ser causa de retardo importante,  tanto mental quanto físico e por isso é um dos testes mais importantes a ser feito e consta do “ teste do pezinho “ dentre outros exames.

É uma das grandes causas de distúrbios no crescimento e na atenção das crianças e adolescentes,  devendo sempre se investigar a tireoide em casos de mau rendimento escolar e problemas de crescimento nas crianças.

Prevenção e Monitoramento

Embora o hipotireoidismo não seja completamente evitável, manter uma dieta rica em nutrientes essenciais e monitorar regularmente a função da tireoide, especialmente se houver histórico familiar, pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da condição. Pacientes já diagnosticados devem realizar exames periódicos para garantir que a dosagem da reposição hormonal está correta.

Como a Dra Luisa pode te ajudar

Dra. Luisa utiliza uma abordagem personalizada para tratar o hipotireoidismo, combinando tratamentos convencionais com terapias complementares para melhorar o bem-estar de seus pacientes. Ela ajusta cuidadosamente a dosagem de medicamentos e, quando necessário, recomenda investigação mais aprofundada de nódulos que apareçam ao exame de ultrassom.

A orientação mais abrangente da saúde, incluindo estilo de vida, alimentação anti- inflamatória e suplementação adequada,  equilíbrio de toda a cadeia hormonal são os grandes diferenciais do trabalho da Dra Luísa Perret junto aos seus pacientes, buscando uma longevidade com saúde e qualidade de vida em longo prazo.  E isso evita muitas doenças que podem abreviar a vida.

Conclusão

O hipotireoidismo é uma condição comum, mas tratável. Com o diagnóstico e tratamento adequados, é possível viver uma vida saudável e produtiva. A terapia de reposição hormonal, combinada com uma dieta balanceada e um estilo de vida ativo, pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Além disso, abordar aspectos emocionais e psicológicos é crucial para um tratamento completo e eficaz.

Se você está enfrentando sintomas de hipotireoidismo, é importante procurar um médico para obter o diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado.